Como tomar Geladinhos Funcionais

Gente! O nome não importa…este de que importa é que é super gostoso. Conhecidos como geladinho,chup chup ou sacolé, estas delícias aliviam este calor e podem vir a sim ser saudáveis

Esses dias eu estava na academia e tinham vários, por muitos sabores…aí a curiosa já perguntou tais como poderia tomar bem, e? A Tia Lú (@lucianaclea) me explicou de que eram funcionais…lógico que já pedi a receita e também igualmente similarmente identicamente conjuntamente fui pesquisar mais receitas.

Para além por refrescar, ser gostoso, ainda faz bem…era disso qual eu precisava. Eu amo doce, e necessário do coisas para enganar a vontade, e este geladinho funcional caiu tais como uma luva. Para driblar este calor, devemos Pesquisar alimentos hidratantes e antioxidantes.

Fiz bastante neste verãeste de modo a mim e para as crianças, eles adoraram. A gente nãeste sente tanta culpa ao comer, tais como se estivesse tomando um sorvete calórico ou 1 geladinho calórico.

Vale comer pelo pós treino ou mesmo saiba como sobremesa.

Abaixo, várias receitas. Coloque os ingredientes, bata pelo liquidificador e encha ESTES saquinhos utilizando um funil. Você pode usar adoçante culinário se desejar.

RECEITA DA CAROLINA GUIDI
Eu inventei e gostei demasiado. Limão, hortelã, abacaxi, gengibre e canela. Teimavive azedinho e refrescante.

RECEITA DA TIA LÚ – COCO
Água do coco (fica Ainda mais gostoso usando a água de coco fresca, contudo, se não tiver pode ser a por caixinha), leite do coco e raspas de coco (usar este coco seco fruta). Deixe as raspas mais grossas, Nesse caso Vive mais gostoso. Bata pelo liquidificador e coloque nos saquinhos.

DETOX VERDE
Couve, abacaxi, maçã (ou melão), gengibre, hortelã, água do coco. Você também igualmente similarmente identicamente conjuntamente pode usar a receita por suco detox qual está acostumado, e similarmente identicamente conjuntamente acrescentar chia.

DETOX clique aqui para acessar o site VERMELHO
Beterraba, melancia, gengibre e pimenta caiena. Também igualmente similarmente identicamente conjuntamente pode acrescentar chia.

MARACUJÁ Utilizando GENGIBRE
Maracujá batido com gengibre. Esta mistura acalma, refresca e Facilita pelo metabolismo.

MAÇÃ, LARANJA, CENOURA E GENGIBRE
Refrescante, ajuda pelo metabolismo e no bronzeado.

ABACAXI Utilizando HORTELÃ E GENGIBRE
Refrescante e digestivo.

MANGA, MARACUJÁ (MANJERICÃO OU ALECRIM)
Coloque as frutas, águas e bata pelo liquidificador. Acrescente manjericão ou alecrim, fica usando um sabor exótico.

ABACATE
Energé especialmentetico, ótimo para pós treino.

BLUEBERRY (É possibilitado a substituir por morango, amora, romã, lichia, ou outra fruta)
Iogurte desnatado, mirtilos.

MELANCIA Usando CANELA
Hidrata e acelera este metabolismo.

MELANCIA, LIMÃO SICILIANO E GENGIBRE
Hidrata, refresca, é digestivo e antioxidante.

PINA COLADA
Abacaxi, chá verde, hortelã e gengibre.

Eu façeste diversos sabores e coloco pelo freezer, dependendo da hora e o de que eu pretendo eu escolho um sabor. Vive a dica!

Beijos e até a próxima!